Supplementen voor je lichaam.

Er zijn een hoop verschillende soorten supplementen die allemaal weer een andere werking hebben. Hierbij kun je denken aan supplementen die goed zijn voor het gebruiken bij sporten, maar ook supplementen die ervoor zorgen dat je je levensstijl iets kan verbeteren. Deze supplementen zijn dan ook vaak vitaminen. Vitaminen zijn voor iedereen belangrijk en niet slechts voor een beperkt aantal mensen. Het lichaam heeft namelijk vitaminen nodig en over het algemeen kan het lichaam zelf de vitaminen ook wel aanmaken, uitzonderingen daargelaten. Een uitzondering die hierbij hoort is vitamine D en topvitamins.

Vitamine is tijdens de wintermaanden vaak te weinig terug te vinden in het menselijk lichaam. Dit komt doordat vitamine D uit de zon gehaald wordt en tijdens de winter periode is er in Nederland vaak weinig zon te vinden. Dit wordt dan ook wel een winter depressie genoemd en de een heeft hier meer last van dan de ander. Het is in ieder geval wel iets waar je op zou moeten letten tijden de winter periode. Vitamine D2 is echter wel weer te halen uit verschillende planten en D3 is te halen uit dierlijke vorm. Voor de vegetariërs is de dierlijke variant dus niet echt een optie en vitamine D2 wordt minder snel opgenomen door het lichaam. Het is dus wel handig om een supplement te nemen om zo toch je winter goed door te komen zonder dat je last krijgt van klachten, veroorzaakt door een tekort aan vitamine D. Enkele bekende aanbieders van supplementen zijn Jarrow Formulas, Now Foods en dr Mercola. Als je gaat voor een voordeelpot om de hele winter mee door te komen dan kun je het beste gaan voor de potten van Now Foods. Ze bieden namelijk speciale voordeelpotten aan die relatief vrij goedkoop zijn. Zo kom je toch je winter door zonder dat je last krijgt van een winter depressie.

Voor meer info volg de link : http://www.topvitamins.nl