|
Bent u slechtgehumeurd of zit u niet zo lekker in uw vel? Dat is heel normaal. Iedereen heeft hier van tijd tot tijd wel eens last van. Het leven is nu eenmaal niet altijd rozengeur en maneschijn. Er zijn vele oorzaken te bedenken waarom uw humeur momenteel niet zo is zoals u dat wilt. Bijvoorbeeld wanneer u pech krijgt met uw auto en vervolgens een hoge rekening gepresenteerd krijgt. In deze blog willen wij u graag vier tips geven om uw stemming te verbeteren. Laten we beginnen bij de eerste tip.
Tip 1: zoek de frisse buitenlucht op
De frisse buitenlucht kan wonderen doen. Ga bijvoorbeeld een rondje wandelen door het bos en u zult merken dat uw humeur er meteen van opknapt. Door te wandelen kunt u uw gedachten verzetten en problemen beter van u afschudden. Dankzij de frisse buitenlucht kunt u bovendien weer beter en helder nadenken, en blijkt de oplossing soms dichterbij te zijn dan gedacht.
Tip 2: spreek af met vrienden
Wanneer u niet lekker in uw vel zit, is het fijn om terug te kunnen vallen op uw vrienden. Vrienden die u door dik en dun steunen en die ook achter u blijven staan op momenten dat het wat minder met u gaat. Wilt u uw problemen en zorgen met iemand bespreken? Een goede vriend of vriendin biedt u maar al te graag een luisterend oor.
Tip 3: let op uw voeding
Veel mensen hebben de neiging om ongezond te gaan eten wanneer ze slechtgehumeurd zijn. Een chocoladereep is dan zo verorberd en ook een zak chips gaat er vaak met gemak in. Dit soort voedingsmiddelen verslechteren uw stemming echter alleen maar. Vaak voelt u zich na afloop juist slechter in plaats van beter. U doet er daarom beter aan om gezond te blijven eten en voldoende te drinken. Niet alleen beter voor uw gewicht, maar ook voor uw stemming!
Tip 4: micro dosing met 100% organische psilocybine truffels
Ziet u het niet zo zitten om meteen aan de chemische medicijnen, zoals antidepressiva, te gaan voor uw stemmingsklachten? Wellicht dat psilocybine truffels of magic truffels een ware uitkomst voor u zijn. Psilocybine is namelijk een natuurlijke psychoactieve drug die enkele interessante gezondheidsvoordelen kent. Zo verbetert het onder meer de stemming en zorgt het voor meer levensvreugde. Op dutchmicrodosing.com leest u er meer over.
|
| https://dutchmicrodosing.com/ |
